2010-11-30から1日間の記事一覧

お腹が空いたら？

今日は久々にヨガへ行き思いきり身体を伸ばしてまいりました。最近、肩や肩甲骨が張った感じに痛く、ただでさえ猫背の私は更に丸まってしまっておりました。また頭痛も併発していたため、これはヨガに行かれなかったせいだと思いました。適度な運動は大事で…