安藤三緒です。 私は、口を大きく開け閉めするとアゴがガコガコいって痛い体質です。どうやらアゴの関節にザブトンの役目をしている軟骨がズレているのが原因との事で、歯医者さんにリハビリの方法を教えていただきました。 1ゆっくりアゴを前に出す 2ゆっく…